ショップジャパンの【フィットカーブ】ツンデレ腹筋の体験レビュー（口コミ）

座ったままの腹筋運動ができる【フィットカーブ】を使ってみたのでレビューします。

こちらの商品はショップジャパン様より提供いただきました。

フィットカーブは、ツンデレ腹筋ができる筋トレ器具です。

こんなので本当に腹筋が鍛えられるの？と半信半疑でしたが
ゆらゆら揺らしているだけなのに、しっかり腹筋が使われているのを実感しました。

【フィットカーブ】は空気を入れて使います

届いた状態です。

空気が入ってない状態で届きます。付属の電動空気入れを使って膨らましてから使います。

電池は単1電池を４つ入れます。
電池は付属されていないので、あらかじめ用意しておく必要があります。

空気栓から空気を注入します。電動空気入れを使うとあっという間に膨らみます。 40秒くらいでふくらみました。

ただ、空気を入れた後、すぐに口を閉めないと、どんどん空気が抜けていきます。
最初は上手くいかなかったのですが、やるうちに慣れて、空気を入れるのも上達にしました。

（３日くらい経つと、空気が少し抜けてくるので、その都度空気を足しています。）

この変った形状ですが、これが【フィットカーブ】大事なところで、
腹筋やインナーマッスルなどの筋肉が一番刺激される角度に導いてくれるそうです。
一番効果的な角度で運動できるので腹筋やインナーマッスルにダイレクトに効くそうです。

本体表面の三角マークに背筋を伸ばして座ります。座面のコブにフィットさせてお腹がプルプルする角度にします。

息を吸いながら3秒かけてゆっくりと上半身に後ろに倒します。

また息を吐きながら3秒かけてゆっくり上半身を元の位置まで戻します。
これを10回行った後、最初の状態に戻り、30秒キープします。

一見ラクそうに見えますが、腹筋をしっかり使っているのを実感できます。
やりすぎると腹筋が痛くなるくらいです。
単純な動作ですが、腹筋に効いてきます。

テレビを見ながらでも簡単にできる動作なので、これなら毎日続けられそうです。

ただ腹筋するだけではなくて、体をゆらゆらできるのもなんとなく心地がいいです。

その他、反り返りクランチが気に入っています。肩周りの筋肉をストレッチできて気持ちがいいです。

慣れてきたらプランクやレッグエクステンション、ヒップリフトなども加えてきたいと思います。

【フィットカーブ】は、大きくて邪魔になりそうと思ったのですが。
中身が空気でとても軽いので、移動させやすいです。

使わない時は、邪魔にならないように別の部屋において、使う時にテレビの前に持ってきてすぐに使えるのがいいです。

空気を抜いて小さくすることもできるのですが、使いたい時すぐに使えるようにしていた方がいいと思います。

私は空気を抜かない状態で、邪魔にならないように立てかけて置いています。

デメリットは、座っているとだんだんとお尻がずり落ちてきます。
座りなおして姿勢をキープしています。

【フィットカーブ】は、テレビを観たり音楽を聴いたりしたりしながらエクササイズできるのがいいと思いました。

テレビに夢中になって途中で動作が止まってしまった時も、【フィットカーブ】に寄りかかって座椅子のようにしてみてます（笑）

テレビを見ながら休み休みしているのですが、ながら運動でもけっこう腹筋が痛くなってくるので、お腹まわりが鍛えられているように思います。

気になっていた中年腹を【フィットカーブ】で楽しみながら鍛えていこうと思います。