正しいスクワットって意外と難しい・・・。と思うのは私だけでしょうか？
座って上下するだけで、正しいフォームでスクワットができるスクワットマジック。
7日間で約1,400万回の動画視聴で海外のWEBサイトがクラッシュしたという話題の商品が日本初上陸です。
スクワットマジックさっそく使ってみましたよ！
▼「スクワットマジック」 公式サイト▼
スクワットマジック
太腿の表・裏を効率的に鍛えられます。
スクワットマジックは、太腿の表・裏の下肢全体を効率的にまんべんなく鍛えられます。
やってみると、何もない状態でスクワットをするときと比べると
膝に負担がかからないですね。
その秘密は、独自のテクノロジー「Squat Assistive Technology（S.A.T）」（特許申請中）。
（S.A.T）を採用することで、
正しい姿勢が保てるようになっています。
スクワットをするときに、いつも行っているジムで
「膝がつま先より前に出ないように。」
と言われるのですが、そこを意識しなくても
自然にその姿勢が保てます。
座った時に、座る部分のバネがあるので、
腰にも負担がかからないですね。
実際にしてみると、
太腿の表・裏に負荷を感じ、
膝や腰への負担がなく、
スクワットがとてもしやすいです。
5度の傾斜設計
スクワットマジックは、
5度の傾斜設計があります。
矢印を前にして座ります。
▼「スクワットマジック」 公式サイト▼
スクワットマジック
設置はとっても簡単！
組み立ては不要ですので、届いたその日からすぐに使えます。
箱の中はこんな状態で梱包されています。
トレーニングバンドを取り付け穴につけるだけ！
負荷を3段階に調整できます。
負荷を3段階に調節できるトレーニングバンドがあります。
説明書通りにしっかいりとはめたつもりが、
うまくはまっていなかったようで、「バシッ」と外れてしまいました。
使用前は、正しく、しっかりはめてくださいね！
一度外れてしまうと、けっこう大変なことに。
初級エクササイズ
空気椅子スクワット
脚を肩幅に開きます。
ひざを曲げた際に90度が保てる位
置に脚を置きます。
座って上下するだけで、太ももの上や下に負荷がかかって鍛えられているのがわかります。
同封された
エクササイズガイドでは、
12種類の運動が紹介されていますので、いろいろ試してみたいと思います。
▼「スクワットマジック」 公式サイト▼
スクワットマジック
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