スクワットマジック

横山夏子さんが挑戦したスクワットマジックは、下から支えてくれるので 空気椅子にすわるような姿勢が正しく簡単にでき、効率的にスクワットができます。

スクワットマジックは、太腿の表・裏の下肢全体を効率的にまんべんなく鍛えられます。