ショップジャパン ナイスデイ（ステッパー）の口コミ

イベントでショップジャパンのステッパーのナイスデイを試してみました。

外側に踏み込むハの字ステップなので効果的に運動できます。

実家の母は６8歳になるのですが、目を悪くしてしまって、外に出ると危ないからと、外出する機会が減り、運動不足気味なのです。

母の年になると、（４０代の私もですが、）筋肉が１年に１％も減っていくそうです。

運動しない母は、「もっと減るのでは？」と心配しています。

そんな母でも、出来そうだと思ったのがショプジャパンのステッパー”ナイスデイ”。

移動することなく、ステップに足を乗せて上下の負荷運動ができるので、いいのではないかと思いました。

ナイスデイのよいところは、膝に負担がかからないこと。

日常の健康法としとして、太ももの筋肉を強めるために階段の登り降りがいいように思われますが、それは、すごく膝に負担がかかるそうです。

階段の登り降りを取り入れている方も多いと思いますが、

特に、階段を降りる方が膝に負担がかかるそうです。

ナイスデイは、油圧シリンダーの滑らかな動きで、膝への衝撃を押させてくれるので無理せず、運動ができる点もおすすめです。

さらに、ウォーキングに比べ最大６０％以上筋肉を使っているというデータも。

ステップの負担は、ダイヤル式で変えることができます。

置くだけなので場所を取らないコンパクトなサイズ。

上に乗っても、転倒するような不安定さはなく、しっかりと立っていられるので、６８歳の母にも安心してすすめられると思いました。

母は、演歌が好きなので、特に氷川きよしの演歌が好きなので、
リズムが合いそうです。

今日は雨だからウォーキングは止めておこうと思った時に、家で運動できるのもいいですね。

そんなに重くないので女性でも移動させるのに、大変ではないと思います。

使わない時は、いつもは、部屋の隅に、テレビをみながら使いたいときは、テレビの前に移動させるということもできます。

音が静かで、マンションであれば、音で気を使わなくてもよさそうです。

乗るだけで、簡単に運動ができるというのが手軽で続けられるポイントだと思います。
最初は、踏み込む時に少し力が入りますが、その後はリズミカルに交互にステップが踏めます。

音も気になりません。

ヒップや太ものの引き締めに効果的です。

同じ価格でアマゾンでも販売していますが、公式サイトがおすすめですよ。
特典がついています。

特別付録で東海道五十三次のナイスデイ用マップがつきます。
１個づつマスを埋めることで、東京日本橋から京都三条大橋までの約５００kｍの旅を楽しめます。

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