ファイブミニッツシェイパー（アブクラッシャー）が届いた！さあ、設置するぞ！

ファイブミニッツシェイパー（アブクラッシャー）が届きました！

膝を上げるだけで腹筋！進化型腹筋マシン「ファイブミニッツシェイパープロ」は、膝を上げて体を丸めるという動作を繰り返すことで、腹筋上部や鍛えにくい下腹部も効率的にトレーニングできます。

腹筋の運動効果は普通の腹筋の約3倍！

普通に腰を曲げる腹筋運動と違い、腰に負担がかかることなく無理なく腹部が鍛えられます。

そんな、ファイブミニッツシェイパーが我が家に届きました。

小学生の息子に協力してもらいながら設置しました。
設置時間は、約３０分。
説明書もわかりやすかったので、意外とスムーズに設置できました。

さあファイブミニッツシェイパー開始！

セット内容の確認

組み立てる前に、セット内容がすべて揃っているか、確認してください。

まず、スタンドを広げ、スタンド用固定ピンを差し込んで、固定します。

組み立て時は、３つある穴の中央の穴に差し込みます。

ひじ用クッションスポンジを取り付けます。

ひじ用、ひざ用があり、くびれがない方がひじ用です。（説明書にも記載あり）

ひざ置き台をとりつけ、回転調整ピンをとりつけます。

ひざ置き台にひざ用クッションスポンジを取り付けます。

ハンドルをメインフレームにとりつけます。

メーターをハンドルに取り付けます。各コネクターがあるので、同じ色のコネクター同士をつなぎます。

プラスチックカバーを取り付け！

完成！

設置な苦手な私ですが、組み立てが好きな小学生の息子のサポートもあり、

約３０分で取り付け完了しました！

最初は、正しく設置できるか不安でしたが、

必要なものは、すべて揃っていたたし、説明書も丁寧でわかりやすかったので、

意外と簡単に設置できました。

使ってみて不安定でグラグラするということもなく、安心して、トレーニングできそうです！

広い家ならスペースも困らいと思いますが、置き場所に困る場合は、スタンドを折りたたむことも可能です。

また、移動するときは、ハンドルをもち、本体を傾けると、車輪で動かすことができるそうです。

※今回、ファイブミニッツシェイパーは、ショップジャパン様より提供していただきました。