ファイブミニッツシェイパー（アブクラッシャー）が届きました！
膝を上げるだけで腹筋！進化型腹筋マシン「ファイブミニッツシェイパー プロ」は、膝を上げて体を丸めるという動作を繰り返すことで、腹筋上部や鍛えにくい下腹部も効率的にトレーニングできます。
腹筋の運動効果は普通の腹筋の約3倍！
普通に腰を曲げる腹筋運動と違い、腰に負担がかかることなく無理なく腹部が鍛えられます。
そんな、ファイブミニッツシェイパーが我が家に届きました。
小学生の息子に協力してもらいながら設置しました。
設置時間は、約３０分。
説明書もわかりやすかったので、意外とスムーズに設置できました。
さあ、設置しよう！
さあファイブミニッツシェイパー開始！
セット内容の確認
組み立てる前に、セット内容がすべて揃っているか、確認してください。
まず、スタンドを広げ、スタンド用固定ピンを差し込んで、固定します。
組み立て時は、３つある穴の中央の穴に差し込みます。
ひじ用クッションスポンジを取り付けます。
ひじ用、ひざ用があり、くびれがない方がひじ用です。（説明書にも記載あり）
ひざ置き台をとりつけ、回転調整ピンをとりつけます。
ひざ置き台にひざ用クッションスポンジを取り付けます。
ハンドルをメインフレームにとりつけます。
メーターをハンドルに取り付けます。各コネクターがあるので、同じ色のコネクター同士をつなぎます。
プラスチックカバーを取り付け！
完成！
設置な苦手な私ですが、組み立てが好きな小学生の息子のサポートもあり、
約３０分で取り付け完了しました！
最初は、正しく設置できるか不安でしたが、
必要なものは、すべて揃っていたたし、説明書も丁寧でわかりやすかったので、
意外と簡単に設置できました。
使ってみて不安定でグラグラするということもなく、安心して、トレーニングできそうです！
広い家ならスペースも困らいと思いますが、置き場所に困る場合は、スタンドを折りたたむことも可能です。
また、移動するときは、ハンドルをもち、本体を傾けると、車輪で動かすことができるそうです。
※今回、 ファイブミニッツシェイパーは、ショップジャパン様より提供していただきました。
コメント